胚胎是精子和卵子的结合，优秀的胚胎能提升试管婴儿成功率。有优质的卵子和精子才能培育优质的胚胎，那在试管婴儿促排期间该怎样提高卵子质量？

怎样提高卵泡的质量和数量

卵泡在试管婴儿中占据着至关重要的位置，如果没有卵泡也就意味着没有卵子无法与精子合成受精卵，自然也无法受孕。大多数选择试管的家庭都是因为女性在排卵等方面无法自行排卵，而促排过程对于女性来说是比较痛苦的，所以我们需要更多的了解如何提高卵泡的质量与数量，这样才能尽可能的保证试管的顺利进行。

首先从食物入手，适当地补充维生素与雌激素等食物，例如豆类制品、水果、蔬菜等，利于调节身体状况，从而改善卵泡的质量；平时进行适当的锻炼，例如慢跑、游泳等运动项目，可以帮助身体提高体质；高龄女性需要先在医院检查卵泡情况，在详细的进行身体调理，可以选择中药调理，副作用较小；在促排时选择适合自己情况的促排方案，来帮助卵泡的发育与排卵；无论是在调理身体时还是在促排过程中都要保持健康乐观的心态、稳定的情绪，卵泡的发育也是受那些体内内分泌的影响的，而情绪的变化也是会引起内分泌改变。通过以上的方式可以逐渐改善卵泡的数量以及质量，但是要注意文明在试管时并不是一味的强求卵泡在数量上的多少，更多在于质量，哪怕只取出了2颗卵子，但是由于质量很好，也是可以发育成功的。

黄体期促排方案卵子质量

黄体期方案要在卵泡期和黄体期取两次卵，这在一定程度上大大增加了患者获取卵子的机会，但是这并不代表患者的卵子质量好，该方案成功率不高的原因主要有两点：

1使用该方案的患者本身就卵巢功能低下，并且卵子数量少，因此经过促排卵后卵泡质量也不一定高；

2正常情况下黄体期是不长卵泡的，就算在此时使用促排卵药物，效果也是不佳的。

黄体期的小卵泡对促排药物不敏感

卵子质量是影响试管成功率的重要因素，虽然黄体期方案获得的卵泡质量并不乐观，但这也是高龄女性和卵巢功能低下的女性患者的唯一机会，患者可以通过一些方法提高试管成功率：

1补铁：女性可以在月经前后补充铁，可以帮助促进卵泡生长发育，从而获得更多的高质量优势卵泡；

2体重保持：患者体重过重或过轻都是不利于怀孕的，因此在试管期间女性要合理控制体重；

3保证睡眠：充分的休息可以帮助女性调节内分泌，从而大大提高试管的成功率；

4饮食调节：患者要注意营养均衡、合理饮食，可以多吃一些帮助卵泡发育的食物，不过要注意适量即可。

Tips：

科学的备孕方法在一定程度上可以帮助患者获得更多质量比较好的卵泡，从而提高试管成功率，等到卵泡发育成熟后就可以注射夜针进行取卵了，然后再进行移植，一般移植后10天左右就可以进行验孕，看看自己是否成功怀孕。

2促排期间如何提高卵子质量?

个体化的促排方案

个体化的促排方案是生殖主诊医生根据每一位准妈妈的身体情况，制定出适合准妈妈身体情况的促排方案。同时，还要考虑在确保促排效果不受影响的前提下，尽可能减轻准爸妈的经济负担，让准爸妈试管无忧备孕。

目前，使用较多的促排方案有长方案、卵泡期长方案、超短方案、PPOS方案(高孕激素状态下促排卵方案)、拮抗剂方案、自然周期方案等。每一种促排方案都各有优缺点，具体要使用哪一种方案生殖主诊医生就要根据准妈妈的身体情况来确定。这也就是为什么我们生殖中心一直坚持要一对一服务准爸妈最主要的原因，因为只要这样才能更加熟悉准妈妈的身体情况，才能制定出适合准妈妈的个体化促排方案。

促排用药的精准化主要从用量的精准化和时间的精准化来诠释。用量的精准化，生殖主诊医生根据准妈妈的年龄、基础窦卵泡数、体重确定促排卵药物的用量。同时在促排卵药物注射环节中，注射操作排空时不能将促排药物排掉，仅仅只是排掉空气!如果将促排药物顺带排掉的话，就会影响到促排用药的剂量，那么也会影响到促排的效果。另外，如果促排卵药物是粉剂的，在进行注射时必须要充分溶解粉状药物，这样才能达到生殖主诊医生所开药物的剂量。

时间的精准化主要是促排卵针的注射时间。每天打促排卵针的时间最好在上午，如果能做到每天同一时间进行注射最好，并且每天要记得打，不要忘记或漏打。这样促排我们就有更多的机会获取到优质卵子。

促排卵监测的标准化

促排卵监测的标准化主要从这两方面体现：一是B超监测，B超监测要谨遵生殖主诊医生的医嘱，按时回院监测;二是抽血检查，因为每一家医院抽血检查的结果标准会存在一定的差异性，每一个检查结果的出入都会影响到生殖主诊医生的判断，所以在促排期间最好还是回到生殖中心进行B超监测和抽血检查。