内容介绍：益生菌里面有乳酸杆菌，怀孕期间使用对孕妇的胃、肠道功能是有益的，特别对于腹泻的孕妇，可以起到一定的治疗效果。而网传关于孕妇不能吃益生菌，否则会引起便秘、过敏，严重的还会引起胎儿畸形，其实这些说法都是不真实的，因为益生菌对于胎儿和孕妇而言是没有任何影响的，只要有需求，就可以食用。

宝宝消化不良能不能自愈

宝宝出生以后不久出现的消化不良症状一般可以自愈，这是因为他们胃肠道功能发育不完善，肠道中的消化酶活力较低，肠道菌群易混乱导致的肠蠕动减弱出现的常见症状。如果家长经常多喂宝宝吃东西或者让宝宝受凉，这个时候他们就容易出现消化不良的症状，但是人体的适应能力很强，这种情况自愈的可能性很高。

宝宝受凉引起的消化不良可以自行康复

另外有些宝宝出生以后就是过敏体质，会对乳糖、大分子蛋白质等物质发生过敏反应，这个时候也会出现消化不良的症状，此时要想孩子身体恢复健康，就需要避免过敏奶粉的冲兑，否则消化不良的问题不仅得不到改善，还可能加重。对于这类宝宝来说，避免过敏原的接触可以使之自愈。因此在面对宝宝消化不良的症状时，还是需要具体情况具体分析。

Tips：

总而言之，宝宝出现一般情况的消化不良症状是可以自愈的，尽管这样，家长在面对宝宝消化不良的时候还是要重视，如果长期存在这样的问题，还是需要尽早检查，了解清楚缘由，否则宝宝个体的发育就会受到阻碍。

千万不能吃的食物

1、不能吃木耳韭菜，容易流产。

2、不可食用山楂、杏仁、桂圆等促进血液循环的食物。别吃太咸太甜的东西。忌辣。不吃香料，如小茴香，八角，花椒，胡椒，桂皮，五香粉等，容易消耗肠胃的水份，使肠胃分泌减少，导致肠胃干燥，便秘。出现便秘后，孕妇必然要用力解便，使腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安，早产等不良后果。味精谷氨酸钠是味精的主要成分，血液中的锌与它结合后便从尿中排出，味精摄取过多则会消耗大量的锌，造成孕妇体内锌缺乏。而且锌对胎儿的生长和发育至关重要，对于试管婴儿的孕妇，最好不要吃。

3、糖精油和糖是两种不同的物质。糖分来自甘蔗和甜菜。从煤焦油中提取的糖精，没有任何营养价值，而且纯净的糖精对人体没有任何危害。但是怀孕妇女不要长期食用过量的糖精，或大量饮用含糖精的饮料，糖精对胃肠粘膜有很强的刺激作用，并影响某些消化酶的功能。

在罐装食品、香肠和榨菜的制作过程中，都会添加一定数量的防腐剂或添加剂，如人造色素、香精、防腐剂等。虽然添加物对健康成年人的影响很小，但是过量食用孕妇对健康是有害的。

此外，罐头食品的营养价值并不高，经过高温处理后，其所含的维他命和其它营养成分也受到了一定程度的破坏。

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千万不能吃龙利鱼的孕妇

像对鱼类过敏的孕妇、有痛风情况的孕妇、尿酸高的孕妇都是不能吃龙利鱼的，不仅不能起到补充营养的需求，还可以加重病情，是不利于母婴健康的。

1、对鱼类过敏的孕妇

有些女性本身就对鱼类是有过敏情况的，所以在怀孕后就需要忌口，就算营养很丰富也不要吃，吃了后可能会出现皮肤发痒、红肿、起丘疹、疱疹、腹痛等过敏现象的发生，严重的话会导致休克。

2、有痛风情况的孕妇

一般来说鱼、虾、贝类食物含有较高的嘌呤物质，龙利鱼属于鱼类中的一种，含有大量的嘌呤物质，所以痛风孕妇人群不适合吃。

3、尿酸高的孕妇

尿酸高大多数也是因为嘌呤过多所引起的，而上面就说过龙利鱼的嘌呤寒冷是比较高的。而本身尿酸高的患者不能正常将这种物质代谢，食用后很容易引起尿酸急剧增高，会加重病情的。

在孕期期间，不管是什么阶段都需要注意营养的摄入，吃好的同时更要吃对。该吃的就吃，不能吃的就算在馋也要忌口，这样才有助于小宝宝健康发育。