很多女性经常在冬天都是手脚冰凉，非常怕冷。在大姨妈期间也是经常疼的死去活来，小腹冰冷。这很大部分都是因为女性宫寒。宫寒是由于女性肾阳不足，胞宫失于温导致月经不调、白带多、痛经等症状。宫寒对女性身体的危害很大，女性朋友一定要学会调理自己的身体。

宫寒如何调理

1、饮食调理

要调理改善宫寒的情况，日常要少吃生冷食物，可以养成喝姜茶的习惯。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮，这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

2、养成好的生活习惯

不要久呆在空调环境下，特别是夏天穿短裤、短裙的时候，可以用披肩护住腿部、膝盖，冰凉的座椅、石头等都要注意避免直接坐。女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭，寒气直逼女性柔弱的身体，而子宫首当其冲就会形成宫寒。

3、多运动

运动能够很好的改善寒性体质，快步走是最简便的方法，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经络，调畅气血，改善血液循环，使全身温暖。

宫寒稍严重的患者可在医生的指导下使用桂枝茯苓丸、艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，改善宫寒情况。但更重要的是平时做好防寒保暖的措施，恢复正常月经周期，促进排卵正常，是很可能会怀上孩子的。

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宫寒怀孕了怎么保胎？宫寒对孕期能造成什么影响？

总体来说，宫寒对女性的影响是有迹可循的，只是很多女性的症状不明显，所以总是容易被忽视。一般来说，女性出现月经推迟，而且月经期常常会伴随着腹痛、手脚冰凉等症状，甚至有些备孕的女性会出现怀孕困难的情况。虽然说宫寒会降低女性的受孕几率，但是还是有很多宫寒的女性是可以正常怀孕的，这些怀孕的女性都比较关心同一个问题，就是宫寒怀孕了怎么保胎？宫寒对孕期能造成什么影响？

宫寒怀孕了怎么保胎？
宫寒怀孕了怎么保胎？宫寒女性成功怀孕，本身就是件不容易的事，因为宫寒本事你就会影响到女性受孕，所以说能顺利怀孕的人已经是很幸运了，在怀孕后需要更加小心，孕期一定要更加注意保胎。对于宫寒的孕妇来说，首先要多吃一些核桃、红枣和花生等具有补气功效的暖身食物，宫寒的人多吃这些食物，在中医理论上来讲，是不会出现上火的情况的。除了饮食，还要随时观察胎儿和孕妈的情况，一旦发生不正常的情况，也不要拖延，及时到医院去检查。

宫寒对孕期能造成什么影响？
宫寒对孕期能造成什么影响？从中医角度分析说，所谓的宫寒是因为血气不足，而而导致子宫经血流出不通畅，导致来月经期间腹部冷、痛、有血块等表现。所以一般宫寒的女性怀孕以后，其实对胎儿是没有任何影响的，既不会引起胎儿的发育异常，也不会引起胎儿的畸形、流产或者早产等情况，所以不用担心宫寒怀孕以后，对胎儿有任何的影响。怀孕以后，一定要吃叶酸来预防胎儿神经血管的畸形，多注意休息，不要过于紧张的活动。建议不要选择一些寒凉刺激的饮食，可以到医院做全面孕期检查，看看是不是正常的情况。

宫寒怀孕了怎么保胎？宫寒真的会导致女性不孕么？

能困扰到女性的疾病变得越来越多，这些疾病对女性的生活和身体都造成了严重的影响，对女性影响最多的就是生育问题。宫寒是女性怀孕困难的主要因素之一，很多受孕困难的女性都存在宫寒，宫寒在日常生活里对女性的影响还不太明显，但是对备孕女性或者怀孕女性的影响是极大的。有的女性存在宫寒，到了怀孕后才知道，孕妈总是担心，宫寒怀孕了怎么保胎？女性宫寒对怀孕有哪些危害？

宫寒怀孕了怎么保胎？
宫寒怀孕了怎么保胎？宫寒是女性疾病里最常见的一种了，百分之八十的女性，都有着不同程度的宫寒，只有那些宫寒症状严重的女性才知道自己是宫寒，而那些症状不严重的女性往往是在怀孕了以后才知道宫寒。宫寒对怀孕是可以造成影响的，过于寒凉的子宫也不利于胎儿的成长，子宫的温度低胎儿的生存缓解恶劣，营养也难以储存，不适合胎儿的生长和发育，会造成胎停育，引发流产。宫寒女性也可能正常排卵，但因子宫温度偏低不利于受精卵的着床和胎儿发育，而导致习惯性流产的发生。对待宫寒做好的办法就是，及时就医，怀孕前调理子宫是很重要的。

宫寒真的会导致女性不孕么？