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怀孕妈注意预防三类“秋病”天高气爽，关于身怀六甲的妊妇来讲，秋季是比力恬逸的季候，不外身体抵抗力绝对较低的妊妇正在秋季保健上也有三大留神，就是要防备腹泻、便秘跟呼吸道疾病。 　　满洲里市中蒙病院主任医师李娟提示妊妇，秋季保健有三大留神：一要防腹泻，由于秋季上市的新颖水果比力多，但这个季候也恰是气象渐渐转凉的时间，迟早气温低，日夜温差年夜，若是再没有留神食品卫生，抵抗力绝对比力好的妊妇便简单闹肚子了，那对妊妇的威逼可比平居人大的多，由于它很能够安慰妊妇宫缩以至招致早产。 　　妊妇秋天里第二个要留神的安康问题跟第一个正好相反，是便秘问题，那是因为秋季天气干燥，妊妇若是没有留神饮食调节，便能够便秘。是以发起妊妇饮食中清淡食品跟肉类要适量，别一味寻求贴秋膘，要得当增长新颖生果跟蔬菜的比例。此外，多喝水、养成按时排便习气关于减缓便秘皆有益处。 　　最初，跟平常人一样，正在气象转凉、日夜温差年夜的秋天里，妊妇更简单患上呼吸道疾病。由于妊妇正在吃药上有良多忌讳，为防备对母婴发生不良影响，妊妇正在秋季必然要实时增减衣服，多吃一些富含维生素C的食品，并得当举止进步抵抗力。 　　此外，李娟特殊提示妊妇，10月尾到11月间，万万不要过多吃大闸蟹跟团鱼进补。由于它们存在活血化淤的功能，有能够会招致流产。

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