【导读】茶有清毒排废、去腻消食的作用。哺乳期妈妈因为要不断补充营养而大量食用各种富含蛋白质微量元素的肉类，汤水更是成为每天必备，很多妈妈哺乳期期间都吃腻了。有些妈妈想喝点茶来消消油腻感，可是哺乳期能喝茶吗？哺乳期喝茶对婴儿好吗？下面妈网百科为你解答。

哺乳期喝玫瑰花茶危害

哺乳期饮用玫瑰花茶不仅有好处，坏处也不少，对于孕妇、便秘、经量多、畏寒、容易腹泻、体质偏弱的玫瑰花茶的禁忌人群来讲，是不宜不饮用，饮用可能会加重肠胃负担，给身体带来不良影响。

容易腹泻的人不适合饮用玫瑰花茶

喝玫瑰花茶的三大危害：

1、玫瑰花茶含有大量单宁酸，便秘的人喝会加重便秘症状;

2、性温，体质偏热的人天天喝玫瑰花茶，很可能出现长痘、便秘、上火等情况;

3、玫瑰花茶中单宁酸含量较高，空腹饮用对胃粘膜造成刺激，加重肠胃负担。

哺乳期喝茶后的补救措施

1、多吃营养丰富的食物

如果喝茶后产生了贫血现象，哺乳期的妈妈就应该多吃富含铁元素的食物，及时的补充铁元素，比如鸡蛋，肝脏，肉类等食物都可以很好的补充铁质，提高哺乳期妈妈的营养对宝宝和妈妈都是有很大好处的，还有利于妈妈乳汁的分泌和宝宝的健康成长。

2、多喝水

哺乳期的妈妈喝茶后，可以通过喝水来降低血液的浓度，从而稀释茶叶成分在血液里面的浓度。

3、好好休息，促进茶叶成分的分解

喝酒后的妈妈不容易睡觉，所以需要妈妈们放松心情，保证充足的睡眠，才能有效的分解茶叶的成分，分泌有营养的乳汁。

哺乳期喝绿茶的好处

很多注重养生爱喝茶的宝妈们，总是在闲暇之于泡上一杯茶，即使在哺乳期，她们也会坚持泡茶喝，尤其是绿茶，因为喝绿茶好处多，不仅可以有防癌功效，还能美白抗衰老、利尿解乏。

喝绿茶可以抗癌

1、有效抗癌

茶多酚可以阻断多种致癌物质在体内的合成，同时杀伤癌细胞，达到提高肌体免疫能力的作用，绿茶对于肠癌，胃癌等多种癌症也有辅助治疗作用。

2、美白抗衰老

绿茶含有抗氧化剂，对于皮肤有很好的抗老作用，而且绿茶所含的茶多酚，也有清除多余油脂、收敛毛孔的作用。

3、利尿解乏

茶叶中的咖啡碱刺激肾脏后，会促使尿液迅速排出体外，这样就提高了肾脏的滤出率，减少了有害物质在体内的滞留时间。

哺乳期可以喝玫瑰花茶

哺乳期的妈妈适当的饮用，可肠通便，可以消除疲劳，可以美容养颜，可以淡斑护肤，还可以镇静安抚，对于调节哺乳期情绪有很大作用，但哺乳期是一个特殊时期，一定要适量，不宜过量多饮。

哺乳期喝玫瑰花茶有润肠的作用

玫瑰花茶营养丰富，富含维生素、葡萄糖、苹果酸、木糖、香叶醇、橙花醇等物质，但是不能长期或是过量饮用，喝玫瑰花茶要注意以下三个方面：

1有便秘、上火情况时，饮用玫瑰花茶会加重便秘；

2玫瑰花不宜与茶叶一起喝，不然会影响乳汁的分泌；

3泡之前要把清洗干净，洗去残留农药。