【导读】产后便秘有出血的症状，就已经很严重了。不仅可以诱发肛肠疾病，使肠道内毒素蓄积量不断增加，还会造成腹胀，体形肥胖变形，并出现色斑，皮肤粗糙，痤疮等。当出现产后便秘出血的情况时，首先要到医院做好检查，确诊是什么原因造成便秘出血，并对症下药。

哺乳期便秘怎么办呢

1、合理平衡饮食搭配

哺乳期的妈妈生完宝宝后由于体内的孕激素雌激素下降，这些都会使到妈妈感觉不适应，毕竟是作为一个新妈妈，所以新妈妈要尽快调整好心态，投入到新的角色中，哺乳期的妈妈要改变一些不良的饮食习惯，不能吃辛辣冷的食物，可以多吃一些富含纤维的绿叶蔬菜，寒维生素多的水果，可以帮忙促进肠道蠕动，促进消化，就可以缓解便秘。

2、哺乳期妈妈应该保证充足的休息时间

哺乳期的妈妈一定要保持充足的休息时间，这样对于妈妈和宝宝来说都是有好处的，有助于乳汁的分泌、防止妈妈发生产后抑郁以及便秘等。所以哺乳期的妈妈就应该在宝宝睡觉的时候就开始睡觉，不要想着宝宝会将就你，只有你自己去将就宝宝，如果妈妈是在上班的，晚上就不建议跟宝宝睡在一起，不然妈妈会没有足够的休息时间。

3、哺乳期的妈妈应该适当的进行运动

哺乳期的妈妈不能够一直躺在床上，要学会合理的下床活动，对于顺产的妈妈来说，在生完宝宝后就可以下床了，毕竟要产房走待产室，如果是剖宫产的妈妈要在加护病房观察6小时左右，所以在麻药过了过后可以自己进行一些翻身的动作，比如翻身，抬腿等，不要保持一种姿势不动，多运动总是好的，并且剖宫产的妈妈必须打屁后才能吃饭，所以适当的运动可以产气。所以不管妈妈生完宝宝多久，都应该学会适量的运动，才会有效的缓解便秘的发生。

4、多补充水分

哺乳期的妈妈应该多喝水，补充足够的水分。这样可滑肠道，缓解便秘的困难。

严重便秘怎么办

严重便秘是困扰人们的一个很严重的问题，那么严重便秘怎么办呢？严重便秘可以治好吗？便秘是常见的临床症状，医学上的治疗是根据伴随的其他症状与体征，结合有关的实验室及特检结果及时的作出病因诊断，尔后再采取恰当的治疗措施。其实便秘的治疗主要还是得依靠日常生活中的调理，严重便秘亦然。

1、调整饮食结构

只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱，因为早餐后能引起胃结肠反射，有利排粪运动。同时要注意多吃些粗粮和杂粮和补充足够的水分。肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物通过。

2、养成良好的排便习惯

排便要养成规律，不要拖延。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯。

试管移植后便秘怎么办试管移植便秘的危害

　　试管移植后便秘怎么办！有很多谁也觉得宝妈后IVF移植有胃痛，其实这样做试管移植会有一些不适，这根据每个人的角度来看，一些女性患者的心理压力过大，将有肚子疼的现象，但这是正常的居多，如果是严重的身体不适或疼痛，但也必须或者住院治疗

　　因为谁使用女性的卵子和男性的精子在体外获得，通过优化和培育，然后的科学的关键IVF治疗患者的夫妻，让他们完成的体外授精人工控制的环境，然后到进程早期的胚胎移植女性的子宫，在子宫中的宝宝生下，成为一种特殊的技术体外受精，IVF专家带领移植后肚子痛会导致性能如下：

　　1，正常的生理现象：每个人的怀孕的敏感性是不同的，有的人有腹部不适或疼痛。

　　2，轻度胃痛，有时像发麻，一个不确定的时间，位置不固定。由于IVF后进行，很多女性会过多关注他的胃，这个水平胃痛主要是因为我们过于注重自己的肚子，心理压力大的不必要造成太那个。但是，如果你真的觉得肚子痛的程度逐渐加重，还是应该去医院。

　　3，钝痛，像去洗手间的时候肚子疼，忽冷忽热的情况下。这种情况很可能是便秘。做试管婴儿便秘后是很常见的情况，因为手术后做一般需要卧床休息一段时间，缺乏运动，而且还需要保胎孕妇孕激素类药物，饮食比较详细的在这种情况下，很容易出现便秘。

　　4，严重的胃疼痛和出血与相关联的。很可能是先兆流产，必须立即去医院了解出血的部位，如果有必要，B超检查，醋酸甲羟孕酮，卧床保胎，休息静养注射后。

　　体外受精移植后有很多反应，腹痛，但正常的生理现象，因为每个人的敏感度是不同的，所以有些妈妈会觉得腹部疼痛后疼痛，IVF移植多为轻度和轻微的，位置不确定，时间不确定，有时针灸，这通常不需要过度紧张，一般情况下，预计将集中在胚胎移植，大多与压力后，孕妇的腹部，这应该是应当注意的是，如果有身体不适需要去医院医生质疑。

产后便秘怎么预防

产妇便秘是可以预防的，产后便秘怎么预防？产后便秘患者可通过身体运动，促进肠蠕动，帮助恢复肌肉紧张度等方面来预防产后便秘。产后便秘的预防可以从以下细节做起。

1、尽早下床活动：一般产妇自然分娩6-8小时后可坐起进行一些翻身活动，也可自己轻轻按摩下腹部。产妇第2天可以下地在室内来回走动，以不疲劳为宜，但避免长时间下蹲、站立。对于剖腹产，产后第2天试着在室内走动。

2、在床上做产后体操，做缩肛运动，锻炼骨盆底部肌肉，促使肛门部血液回流。方法是做忍大便的动作，将肛门向上提，然后放松。早晚各一次，每次10-30回。 有效的提肛运动--凯格尔运动。凯格尔运动主要锻炼提肛肌，正常顺产者从分娩第2天开始。

3、产后饮食要合理搭配，荤素结合，适当吃一些新鲜蔬菜瓜果。少吃辣椒等刺激性食物，不可饮酒。

4、多喝汤水好处多，下奶的汤水一般都含有一定量的油分，可以起到润滑肠道，促进排便的作用。

5、劳逸要结合，保证充足的休息，注意保持每日定时排便的习惯。充分的睡眠是一切之根本，比如奶水充沛、防止产后抑郁和便秘。

6、大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。如果连续出现便秘可以用缓泻剂。