准妈妈一方面总盼望肚子里的30，孕期总增重大于6公斤就正常。 　　总的来说，只要在整个孕期增加20～25斤都算是很标准的，准妈妈不用太过担心，受孕期间增加保健，保持营养的均衡和适量的运动，并定期去医院做孕检就可以了。