俗话说：“秋风起，蟹飘香。”中秋将至，肥美的大螃蟹纷纷上市。可是，似乎常常听说孕妇不能吃螃蟹。难道等过中秋节那天，家人都在吃螃蟹，而孕妈只能围观了吗?孕妇真的不能吃螃蟹吗?

其实，螃蟹里含有丰富的蛋白质以及微量元素，对身体有很好的滋补作用，孕妈当然是可以吃的。

只是吃的时候，注意以下这几点就好了：

别多吃

不仅是螃蟹，孕期吃任何食物都要讲究适量。

螃蟹的蛋白质丰富，所以会难消化，尤其要少吃一点，一次吃1只就可以了。

另外，螃蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也可能容易产生副作用，所以怀孕的准妈妈吃螃蟹一定要控制量哦。

要煮熟了才吃

记得要煮熟了才吃，醉蟹、腌蟹这些做法的都不能吃。

螃蟹生活在水中，食性又杂、身体的表面和腮部、胃肠等部位会有寄生虫、细菌等等致病源。

吃不熟的螃蟹，轻则上吐下泻，重的可能会感染肺吸虫病。

所以，即使不在孕期，也要记得不能吃生蟹。