文/晓梅妈妈聊育儿

在炎热的夏季，最爽的就是空调、WiFi、西瓜，尤其是冰镇西瓜，吃上一口冰凉爽口，而各种各样的冰淇淋、冷饮也在诱惑着孩子的味蕾，还有些孩子即使在温度凉爽的空调房里也光着脚跑来跑去，这就会被父母担心，孩子容易受凉感冒，那么夏天不能吃冷饮、光脚丫吗？医生：父母不要因为无知而折腾孩子了。

夏天不能吃冷饮光脚丫？医生怒责：别再无知折腾孩子小李的女儿今年3岁，小李在出月子后没多久就继续去工作了，白天孩子一直都是老人再带，晚上小李在接回家，到了小李家孩子上幼儿园的时候，上学放学都是老人接送，老人也是非常疼爱小孙女。

夏天天气非常炎热，每次放学接孩子的时候，老人都给小孙女买上一块雪糕，一天小李下班早，跟老人说她自己去接孩子放学，让老人在家休息，接到孩子后，孩子吵着要吃雪糕，小李觉得雪糕是凉性的食物，吃了对身体不好就没有给孩子买。

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一路上，孩子多次嚷着要吃雪糕，还说出了老人每次接她放学都给买雪糕，爱子心切的小李觉得孩子吃了太多的雪糕会刺激肠胃发育，影响消化和吸收功能，于是小李带着孩子去婆婆家想告诉她不要买雪糕给孩子吃了。

一进家门，孩子就非常兴奋的脱了鞋，脱了袜子，光着脚丫满地跑，小李也跟婆婆说了孩子吃冷饮的事，还指着到处跑的孩子说：“光着脚到处跑也容易着凉的。”婆婆又忍不住抱怨：“雪糕又不是毒药，哪有那么恐怖？再说孩子觉得冷了自己就会穿鞋了。”

但是小李坚持自己的原则，经常给孩子喝一些温开水，吃得食物也是清淡有营养，总是让孩子多穿点，在夏天孩子经常大汗淋漓，小李的婆婆认为小李太矫情了，因为孩子吃穿的问题，两个人经常吵架，那么夏天孩子就不能吃冷饮、光脚丫了吗？小李的医生朋友帮她解决了这个问题。

夏天可不可以吃冰淇淋和冷饮冰淇淋和冷饮是凉的，但是食物通过嘴和食管进入到胃里，在这个过程中凉的食物吸收了身体里大部分的热量，到了胃里温度就不会像我们想象的那么低，只要孩子吃的时候不是狼吞虎咽的，或者长时间的吃，基本上不会对孩子的肠胃产生刺激的影响。

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注意吃饭前后、锻炼后不适合吃冷饮平时孩子感觉到热了，可以吃雪糕喝冷饮，但是饭前饭后这个时间尽量不要吃，在吃饭前吃了冷饮会影响孩子吃正餐的食欲，如果刚刚吃完热乎乎的饭菜，再去吃冷饮，很容易让孩子肠胃不适，也很容易坏肚子。

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而锻炼后孩子的毛孔是张开的，凉的食物会刺激皮肤，所以可以休息一会冷静下来之后再吃冷饮。

夏天光脚有好处吗老一辈总说“寒从脚下起”，他们认为脚接触的地面有很多凉气，所以要注意腿部保暖，在炎热的夏季，气温很高，“寒气”是从哪里来到空气中的呢？而有些家长认为孩子手脚冰凉就是体质不好，容易感冒。

但是孩子的血液循环系统还正在发育，流通不到手脚也是比较正常的，而只要孩子在平坦安全的地面上行走是没有问题的，而脱离了鞋的束缚，还能刺激脚部神经的发育，有利于孩子触觉神经的发育，也能避免扁平足的可能性发生。

所以夏季还是让孩子无忧无虑的感受凉爽吧，放下警惕，在吃冷饮的时候，只要不是一整天都在吃，那就让孩子享受一会吧，开心快乐的度过夏天。

今日话题：你反对你家孩子吃冷饮吗？欢迎大家在评论区留言讨论。

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