想要做好备孕这一工作的话，不只是需要女性的努力，男士也需要注意相关事项，那么男生备孕注意事项有哪些呢?

　　男生备孕期间，首先需要注意的一点便是严格戒烟禁酒，吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。

　　另外，备孕期间的男士还要保证充足的优质蛋白质，蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。

　　最后，笔者建议备孕期间需要大家保证经期不做爱：虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

　　以上就是笔者为大家介绍的关于备孕保健方面的基本信息，如果您还是存在疑问的话，可以咨询自己的主治医师。

　　有需要的患者可以使用以下药品。

　　爱乐维 复合维生素片：用于人体补充所缺维生素的药物。

　　福施福胶囊(营养素补充剂)：适合维生素及矿物质缺乏者，尤其适合孕前孕期和哺乳期妇

　　叶酸亚铁片：刺激血红蛋白和肌红蛋白的合成，预防和治疗缺铁性贫血。北京合法代孕费用大概多少。北京代孕医院选性别。