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生指导下用药，不要盲目服用，以免产生不良的的反应，不利于身体的恢复的。很多人以为食补可以补充足够的钙，认为经常喝骨头汤够了，其实据科学试验表明要补足每日钙相当于要北京代孕每天喝下300-400碗骨头汤。因此，从饮食中摄取的钙是非常有限的，产妇可以通过钙片来补钙，也能为宝宝增加钙来源。
产妇坐北京代孕月子可以吃什么菜一、绿色蔬菜常见的绿色蔬菜有菜心、菠菜、青椒等。绿色蔬菜可以给孕妇清新的感受，一解肉食的油腻。绿色蔬菜含有丰富的类胡萝卜素及Vc，具有抗氧化及保护肝北京代孕脏和眼睛的作用。
二、杏色蔬菜杏色蔬菜是以莲藕为主的一类浅色蔬菜。莲

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