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很多朋友希望了解在试管婴儿移植之后该怎么吃，吃哪些食物更适合移植后的身体，针对这个问题，我们特别请教了北京家圆医院试管婴儿专家请专家来帮助我们详细解答这个问题，希望能够对大家有所帮助。

一般来说，无论是为了健康，还是为了能够有一个更好的妊娠结局，从饮食方面来看的话，吃舒服，吃健康才是共识。至于试管婴儿移植后的饮食本身是无过多要求，不过以下几方面应稍加注意：

1.选择易消化饮食

移植后因为休息过多、不自主的降低运动量、心理压力大，很有可能会出现食欲下降，消化不良等情况，从而需要选择易消化食物。

2.避免便秘

孕酮(黄体酮)类的药物能够使肠道肌肉的松弛，而且能够让肠蠕动的速度减慢，再加上平时的运动量少，很容易导致便秘的发生。为了能够环节便秘的症状，要多吃一些富含高纤维的蔬菜、水果，而且还要注意少食用一些辛辣的食物。

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3.避免腹泻

很多患者并不是本地人，在移植后的这一段时间当中住旅馆，吃快餐的话，非常容易导致肠胃的“水土不服”，较常见的反应就是腹泻，一定要注意饮食的卫生。

4.不要吃易引起过敏的食物

有过敏体质的或者是对某种物质过敏的人，一定要注意远离过敏原，不要吃那些易引起过敏的食物，既往如果没有吃过的东西不要在这个时候乱吃。

5.高蛋白饮食

卵巢的过度刺激的这部分患者可能会出现纳差、腹胀等这些不适，应该及时的给于高蛋白易而且消化的饮食，以少吃多餐的原则来进行，适量的控制盐分的摄入每日大约确保蛋白质的供应在1.5-2g/kg，总量在100g到140g，其中还要以优质的蛋白质为主。可供我们选择的比如鸡鸭鱼肉，蛋类，大豆还有制品都是很好的蛋白质为我们的身体提供必要的热能及维生素供应充足。

6.少吃多餐

移植后患者因为动少静多，进食过于精细，加上保胎药物的应用，心情焦虑，而且睡眠欠佳，多会出现饱胀感，进食方面应注意少食多餐。可采用两餐之间的加餐，要注意以牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白的食物为主。

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