荠菜是一种营养价值很高的野菜，每年到了春季的时候，很多人就会提着篮子去野外挖荠菜，拿来做饺子馅、吃凉拌菜都可以，菜不但味道鲜美，对身体的健康起到很大的作用，那么备孕能吃荠菜吗?下面就来个大家解答下这个问题吧。

女性备孕能吃贡菜吗

答：能。

备孕期间可以吃贡菜，但是要少吃，因为贡菜属于腌制食物，里边含有亚硝酸盐。而亚硝酸盐食用过多则会对人体健康造成影响，经常食用可增加机体患癌风险。

对于备孕期间的女性及孕期的准妈妈而言，经常食用可增加胎儿畸形的风险。此外，过多的摄入还可导致机体出现头痛、恶心、呕吐等症状，严重者还会出现呼吸衰竭，影响身体健康。

因此，备孕期间的女性及孕妇都应该少吃贡菜，以及其他等腌制品，如酸菜、咸菜、火腿肠等。当然适当的吃一点是影响不大的，只要注意适量即可。

吃荠菜的注意事项

1、由于荠菜具有子宫收缩的作用，所以孕妇是忌吃的。

2、如果想要吃荠菜，可以在分娩前食用能够促进子宫收缩，有助于顺产。

3、在产后可以食用荠菜，预防和治疗产后出血，具有很高的药用价值。

4、荠菜不要和鲫鱼一起吃容易引起水肿，腌制的荠菜会和高蛋白的鲫鱼加重身体负荷，特别是有肾病的人吃了容易引起水肿，想吃荠菜的人要注意一下。

5、荠菜不要山竹一起吃，山竹是寒性食物，两者同时会加重寒性，容易引起腹痛、腹泻的情况。

6、热性咳嗽的病人，还有疮疖、目疾，有痔疮的病人不宜吃荠菜，以免加重病情。有高血压和血管硬化的人也应该少吃荠菜。

备孕期能吃紫苏菜吗

备孕期是可以适量吃一些紫苏菜。

紫苏叶唇形科植物紫苏PerillafrutescensL.Britt.。具有解表散寒、行气和胃之功效，用于风寒感冒，咳嗽呕恶。药理研究表明紫苏叶有抗菌、抗病毒、镇静和镇痛、抗氧化作用。