精子的质量对于怀孕来说是非常重要，如果精子出现问题，那么受精后可能会导致胚胎发育异常，造成妊娠失败。那么有没有能够避免因精子的问题造成不好的结果？

精子DNA碎片率高是怎么回事

如果男性精子DNA碎片率偏高的话，就说明精子的质量不达标，对生育造成的影响是很大的，一般在临床上导致男性精子DNA碎片率高的原因有以下几点：

1、长期抽烟喝酒

大家应该都知道酒精和尼古丁对我们身体健康的影响，而男性如果存在抽烟酗酒这种不良生活习惯的话，除了会影响身体健康外，还会影响精子质量，导致精子DNA碎片率增高。

2、生活作息没有规律

长期熬夜的男性也会出现精子DNA碎片率高的情况，所以为了自己的健康和后代，男性朋友们应该要养成良好的生活习惯，尽量早睡早起，坚持进行适当的锻炼。

3、生活环境被污染

长期生活在空气污染、射线污染、毒害物质污染环境中的男性，出现精子DNA碎片率高的几率是非常大的，如果有生育需求，就应该要尽量远离这些环境污染。

4、生殖系统疾病

如果男性存在生殖系统感染性疾病，比如前列腺炎、附睾炎等疾病，那么精子DNA碎片率就会增高。

不管大家是在试管婴儿检查还是备孕检查时发现精子DNA碎片率高的情况，都需要引起重视，务必要在进行专业治疗和调理后再进行。

精子DNA碎片检测有什么意义

人类精子的染色质主要是由DNA分子与精子的特异性结合而成的，还有就是核蛋白结合,且附有独特的高度浓缩的结构。由于这种高度浓缩的染色质结构，对我们的精子所携带具有遗传信息的正确传递方式，在临床医学研究中具有十分重要的意义。而精子的DNA碎片检测则可真实的反映出精子DNA的损伤情况。当DNA损伤率30%，就可能会严重影响自然生育了，而精子DNA的完整性异常也可致孕后有不育、流产、死胎、子代智力低下和染色体病症的现象。

如何改善精子DNA碎片率

1、改正不良生活习惯，尽量做到戒烟、少量饮酒或不饮酒，保持正常规律的作息，以及营养均衡的饮食生活。

2、积极补充维生素和微量元素，身体的氧化会引起并加重精子DNA损伤。因此，积极补充具有抗氧化作用的多种维生素

3、湿度运动改善身体状态，适度的运动可以帮助促进血液循环，增强基础代谢，提高自身免疫力。

总的来说，精子碎片率对于试管婴儿的重要性不言而喻，所以平时的生活习惯一定要注意。