我们都了解甜杏仁里边含有很多的营养元素，它不但能够 用于补充身体所需要的钙元素，还能够补充别的营养元素，甜杏仁制成杏仁奶也是一种滋补品，并且是老少咸宜，喝过沒有副作用的滋补品。

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一些宝宝由于奶水不充裕，也会喝一些杏仁奶，那麼孕妇在哺乳期间内吃杏仁奶会退奶吗?

哺乳期间是能够 服用甜杏仁的，处在哺乳期间的妈妈们要给宝宝喂母乳，非常容易外流很多微量元素，吃甜杏仁有益于妈妈们补充微量元素，协助妈妈们增强体质。

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因为给宝宝喂母乳，哺乳期妈妈会外流营养成分，造成人体的免疫能力系统功能，神经调节作用易降低，甜杏仁含有蛋白和矿物，哺乳期间的妈妈们吃甜杏仁，能够 补充蛋白和矿物，有益于提升人体的免疫能力，保持神经调节功能的一切正常。

给宝宝喂母乳非常容易消耗很多活力，觉得人体疲倦，还常伴随食欲不佳，心情压抑等病症。服用甜杏仁后能够 补充蛋白，有益于处在哺乳期间的妈妈们补充营养成分，缓解人体疲倦的病症，还可根据服用大杏仁，推动胃肠的消化吸收，改进食欲，协助妈妈们情绪缓和，保持妈妈们的心态身心健康。

一些哺乳期妈妈可能会出現奶水不够，或是沒有奶水的状况，吃甜杏仁有利于哺乳期间的妈妈们催乳，推动奶水的增加。但哺乳期间的妈妈们不适合服用过多，以防甜杏仁的毒副作用影响本身人体，也不利确保奶水的安全健康。

哺乳期间吃杏仁的做法

甜杏仁具备很高的营养成分，是哺乳期间的妈妈们补充营养成分，维持人体活力的极好食品，针对处在哺乳期间的妈妈们而言，生产后常常觉得食欲不佳，将适当甜杏仁添加饭食中或将甜杏仁作为两顿饭中间的小零食是改进食欲的最好方式 。

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