内容介绍：克龄蒙作用与功效较多，除了能帮助补充雌激素，还能调理月经，改善皮肤状态，预防骨质酥松等。且对于原发性和继发性闭经，或者月经周期紊乱的情况，也可将克龄蒙用作治疗手段之一。同时，合理运用，还能改善睡眠障碍。因为该药分为红白药片，为了避免用错药物，建议最好在医生指导下用药。

克龄蒙的作用和功效

女性应该都很清楚，妇科疾病会随着年龄的增加而不断的增加，这是由于女性年龄增长而使自身的雌性激素减少，导致身体机能也在不断的下降，而克龄蒙正是用来给这类患者补充雌性激素的药物。

克龄蒙的作用与功效远不止补充雌激素，该药物还能帮助女性调理月经、改善肤质、预防骨质疏松与改善更年期的各类症状，详细如下：

1、可作为激素替代治疗，用于更年期综合症，泌尿生殖道和皮肤退化、更年期情绪低落、良性妇科肿瘤卵巢切除术后的激素不足症状;

2、用于预防绝经后的骨质疏松;

3、用于原发性和继发性闭经(妊娠除外);

4、若遇到月经周期紊乱的情况，也可将克龄蒙用作治疗手段之一。

如何改善孕妇睡眠质量

孕妇睡得好，宝宝才能长的好。提高孕妇的睡眠质量除了从食物上下手外，还可以从精神、运动等多方面着手，一起来看看吧！

1、好心情

对于很多女性来说，怀孕不仅要面对自己身材的变化，还要面对各种角色的转变，这个时候很容易出现精神压力，而精神压力过大会直接影响睡眠，所以孕妇要时刻保持好心情，只有这样才能有好睡眠。

2、瑜伽

近几年来，瑜伽越来越火，不少人会选择通过瑜伽的方式塑型，其实孕妇也可以做做瑜伽，增加身体血液循环，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，这样很有利与生产哦。

3、饮食

孕妇很多时候都会因为饮食的改变，导致睡眠不好。呕吐的孕妇可以吃些复合维生素片补充营养，经常吃太多的孕妇要控制好食物的摄入。

4、睡姿

刚怀孕的时候，孕妇可以自由选择舒适的睡姿，但是到了孕中期或者晚期后，睡姿最好左侧，而且可以选择一些辅助的枕头，减轻肚子的压力。

克龄蒙的功效与作用

1、补充女性因为内分泌不足而所缺的雌激素。

2、主要用于激素替代治疗，临床上常见的有更年期综合征，还有治疗更年期情绪低落、良性妇科肿瘤卵巢切除后激素不足等。

3、治疗月经不规律、除妊娠以外的原发性和继发性闭经。

4、针对绝经妇女，还可以预防骨质疏松。