原标题：宫寒不孕症状

如何调理宫寒不孕？

许多女性虽然知道她们有宫寒的问题，但并不知道该如何调理，那么如何调理宫寒不孕呢？

宫寒者都比较安静、稳重，运动过度时容易感到疲劳。事实上，“动则生阳”，所以寒性体质的人尤其需要通过锻炼来增强体质。最简单的方法就是快走。快走，特别是在卵石路面行走，可刺激足底经络穴位，能疏通经脉，调畅气血，改善血液循环，使身体暖和起来。

还可以用150克当归、用纱布将远志封口后放酒浸泡，然后密封7天后取出去渣，即可服下。推荐每天晚上睡觉前，温热后饮用，有调和气血之功效。尤其适合月经不调、气血不足的女性。

2宫寒的症状

症状一：手脚冰凉

手脚冰凉是宫寒最明显的症状。宫寒的女性怕冷，经常出现手脚冰凉现象。

症状二：发胖

宫寒者常常体形偏胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。

症状三：白带多

宫寒体质的女性白带增多。

症状四：痛经

经期前会出现小腹胀痛、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应，行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，多伴有痛经。

症状五：不孕不育

宫寒严重者会影响排卵，不容易孕，受由于子宫的温度比较低，而这时的精子于卵子不容易结合，所以造成了不孕不育的情况发生。

症状六：体质虚弱

宫寒者经常出现腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退等症状，造成体质虚弱，全身乏力。

宫寒不孕

宫寒可导致不孕，但这并不意味着宫寒必定是不孕的。许多冷宫的女性月经推迟，他们被推迟了十多天，通常是两三个月。这些女性大多数不排卵，这当然会导致不孕。从另一个角度来看，子宫温度低，不适合胎儿生长，即使怀孕容易中止，所以女性在准备怀孕前必须调整子宫环境。