【导读】在日常生活里，总是会听到有人说胸口闷，不舒服，无论是老年人还是中年人，还有青少年等等，一般的人都出现过胸口闷，而它就是一种主观感觉，就是呼吸比较费劲或者气不够用，好像有什么东西压着胸口一样，轻者觉得还可以，重者就会出现呼吸困难，还会伴随着其他的症状出现，那么我们就来了解一下有关胸口闷的一些基本常识，在日常生活中遇到都能轻松应对。

胸闷吃什么食物好

在现实社会当中，由于生活和工作方面的压力比较大。不管是年轻人还是中年人，还是老年人，都特别容易出现胸闷气短的现象，还除掉吃药，缓解病症之外，还可以在日常的饮食当中进行调理。下面小编分享给大家的就是胸闷吃什么食物好？

1、豆类

黄豆中的亚麻二烯酸，能够有效的降低胆固醇以及血液的粘稠度，与此同时还能够提高脂蛋白的含量，每天食用一点能够减少因为心脏方面的问题而出现的胸闷现象。

2、苹果

苹果当中也富含有很多的营养物质，并且也能够有效的降低胆固醇，还能够软化血管，每天吃一颗也可以缓解胸闷的现象。

3、黑芝麻

大家肯定都知道黑芝麻当中含有丰富的维生素e，这种营养元素能够有效的维持血管壁的弹性。另外黑芝麻中的a-亚麻酸,能够有效的降低血压，防止形成血栓。多食用黑芝麻，也能够有效的缓解胸闷的现象。

孕妇睡觉流口水是怎么回事

女性在怀孕期间对于自己身体的一些细微的变化都是很敏感和关注的，特别是一些平常不会发生的一些现象，在孕期发生了，孕妇就会特别的紧张，害怕对身体和胎儿有什么不好的影响，或者自己身体出现了疾病。

孕妇流口水主要有以下几个方面：

1、孕妇的一个睡觉的姿势，不良的睡姿习惯容易导致孕妇出现流口水的现象，如果是睡姿造成的流瞌睡，孕妇们改掉自己的不良习惯就可以缓解。

2、肠胃功能引起的，孕妇在孕期的时候，由于自身的身体免疫力相对较低，肠胃功能容易紊乱造成孕妇容易睡觉流口水。

3、饮食作息的不规律易造成孕妇睡觉流口水，熬夜、过度劳累等都容易造成。所以，孕妇在孕期应该养成良好的饮食作息时间。

4、口腔问题，有些孕妇睡觉流口水可能是口腔问题引起的，因为口腔温度非常适合细菌的繁殖，如果口腔中残留的食物没有被及时的清理掉，会导致口腔疾病，加上其他的不良刺激，就容易出现流口水的情况。

小贴士

孕妇睡觉流口水还有很多的原因，不仅仅是以上介绍的几种，例如可能是孕妇睡觉睡的太香了，又或者是孕妇在孕期的时候体能激素的问题导致的，所以，孕妈们一定不要太过于紧张，平常多注意自己的身体，有什么问题及时的与医生沟通解决哦。

胸口闷堵是怎么回事

引起孕妇胸痛的因素很多，过度疲劳或被泌尿系统感染就是其中因素之一，如果长时间没有食欲或恶心，可会影响食欲，导致能量不足，胸部可能闷热不舒服。每个孕妇都应该多了解一些常见的诱因，及有效控制病情可保护自己的措施。那么，孕妈妈你们知道胸口闷堵是怎么回事吗？

在怀孕的前几周，由于身体虚弱出现疲劳症状，其中胸闷也是疲劳的征兆。怀孕后孕妇体内的黄体酮会使体温升高，导致体力缺乏。此时的孕妇必须注意卧床休息，保持足够的体力，才能抵抗各种异常反应的发生。

泌尿感染也会导致孕妇胸闷。由于孕妇内分泌系统激素变化较大，易产生大量毒素，刺激膀胱，促进排尿，血流量也可能增加，从而对肾脏造成压力，以及出现胸部闷热感的症状。

如果孕妇长时间没有食欲或恶心，很容易引起胸闷。黄酮类化合物的分泌很容易导致体内内分泌协调较慢，代谢效率大大降低，包括消化系统的吸收，引起便秘和消化不良。也与体内绒毛膜促性腺激素有关，体内的激素越多，感觉就越容易生病。

孕妇口腔溃疡是怎么回事

口腔溃疡的确是一件很让人难受的事情，孕妇口腔溃疡更是折磨人，那么怀孕期间口腔溃疡到底是怎么回事呢，又是什么原因引起的？

1、维生素B2的缺乏。在怀孕的期间准妈妈要补充各种营养物质，如果不及时去增补的话，就会导致这种元素的缺乏，比如饮食不均衡，胃口不好，由于孕期吸收的比平常的要多，如果服用的量不足，食物的加工不恰当，都会导致维生素b2的缺乏，引起孕妇口腔溃疡。

2、长时间积累生闷气，熬夜过度，过于劳累，压力过大，也会引起孕妇的口腔溃疡。

3、抽烟喝酒，喝高糖分的饮料，吃过多的辣椒，等刺激性很强的食物会引起孕妇口腔溃疡。

4、经常的着凉，或者受冷受热，长时间的身体缺水，是导致孕妇口腔溃疡的一个因素。

5、吃过多的生冷，烧烤类，海鲜类，这些食物都会引起孕妇口腔溃疡。

6、准妈妈本身消化功能不好，便秘，容易上火，肠胃炎，这都会引发孕妇口腔溃疡。

7、经常吃刚从地里收回来的小麦，玉米，红薯等粮食，也有可能会引发孕妇口腔溃疡。