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看北京助孕宝宝体质选食物

发布时间:2024-01-25 10:52作者:北京代生机构

宝宝身体不舒服,可能与所吃的食物有关系?

是的,喂养与宝宝的体质有密切的关系。

有的宝宝大便偏干、有口气、脸上还发小疙瘩,给他吃河虾仁煮粥,结果大便干硬、出血。这是因为所选的食物是热性的,与宝宝的内热体质不相适应,是火上浇油;有的宝宝舌苔白、大便不成形,或酸臭或次数多,天气变冷时经常会拉肚子,给这样的宝宝吃西瓜、梨或冷饮,都会出现肚子疼,甚至拉稀。这是因为所选的食物是凉性的,与虚寒体质的宝宝不适应,是雪上加霜。

所以,父母都应熟悉家庭常吃食物的温凉性质,不要提供与宝宝体质相矛盾的食材。才能避免食物伤害宝宝的身体。

判断宝宝的体质

根据下表,你可以十分清楚地判断出自己宝宝的体质情况。

宝宝体质状况判断表


体质状况
舌苔和舌质红或深红:黄苔或无苔苍白:湿润或白苔
饮水情况易口渴或喜欢喝水喜喝热水或不喜欢喝水
粪便便秘或大便干硬大便松软、不成形、或有酸臭味、或有时腹泻
尿尿色深或尿少尿色浅或多尿
其他口苦,口臭或口腔溃疡 ,怕热;如果吃了过多热性食物,上述症状会明显或加重怕冷;如果吃了过多凉性食物,上述症状会明显或加重掌握常用食材的性质

●基本规律要掌握:

﹡夏天长出来的食物性质偏凉,冬天则反之。

﹡凡是气味香的食物和调料都是热性的,如香菜、韭菜、大蒜、蒜薹、小茴香、花椒、茴香、葱、姜、料酒等。

﹡凡是带壳的多是凉性,如蟹、花蛤、螺蛳、田螺、甲鱼等,乌龟除外。

﹡凡油炸、炖的时间过长的菜肴都偏热。

﹡河里的鱼多是平性或凉性,但河虾是热性的。


参考资料

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