准妈妈小良怀孕了35周。 最近，她发现小腿和脚肿了。 那只是一条“大象腿”。 她无法穿上鞋子，不得不买新鞋。过去，她穿着37码的鞋子，现在她想购买39码的鞋子！

　　我和其他宝妈谈过，每个人都说这是孕晚期的正常现象。但是，医生的朋友仍然建议她“最好去医院检查血压和血糖等指标，以排除病理性水肿。””

　　怀孕期间有不同类型的水肿？如何区分，如何预防？

　　

　　首先，怀孕期间水肿的原因是什么？

　　　　生理性水肿经常发生在脚趾上或脚趾下方。 孕妇早晨醒来不会有任何明显的症状，但是长时做试管的成功率 间或其他活动减少后，水肿会在晚上睡觉前变得更加明显。

　　生理性水肿通常在分娩后会自行恢复，因此准妈妈不必太担心。

　　

　　2。 病理不孕不育广告音乐 性水肿

　　病理性水肿是由多种疾病引起的，例如妊娠毒血电影母语代孕母亲 症，肾脏疾病，高血压或其他肝脏疾病。

　　这些疾病会导致孕妇水肿，并且水肿部位可能不仅出现在下肢，手，脸，腹部等处。 当将手势轻轻按压在皮肤上时，皮肤反应会出现下垂，没有弹性，皮肤呈深蓝色。

　　如果产后出血仍是水肿，则鲍马应警惕这种疾病。遇到病理性水肿时，必须及时就医。

　　二，如何预防和改善妊娠期水肿？

　　1。 调整饮食

　　怀孕期间摄取更多优质蛋白质，并将其用于家禽，牲畜，肉，鱼卵，牛奶和奶制品，豆制品等中。摄入足够量的蔬菜和水果，以补充人体必需的多种维生素和微量元素。

　　为了防止水肿，可以吃一些具有利尿作用的食物，例如洋葱，大蒜，南瓜，冬瓜，菠萝，葡萄，绿豆等。

　　

　　有水肿症状的准妈妈在怀孕期间应注意轻便，避免进食含盐量较高的食物，特别是不要多吃咸菜以防止水肿恶化。

　　2。 保证饮用水

　　成人的建议每日摄入水量为1500？1700mL（7吗？8杯），怀孕的母亲应根据她的液体摄入量及时补充水。

　　不敢喝水，因为您担心怀孕期间出现水肿。 水肿与喝太多水无关。相反，饮用水可以促进新陈代谢并替代体内多余的钠和其他废物，从而减少水肿。

　　

　　3。 多休息和运动

　　当一个人休息时，体内的代谢率降低，循环负担减少，水还有那些明星试管 肿自然缓解或消失。但是不要停止坐或站，您需要经常走路和移动以增加下肢的血流量。

　　4。 调整你的睡眠姿势

　　在妊娠中晚期，急性卧床休息可以恢复子宫对腹主动脉和下腔静脉的压迫，从而替去哪个医院做试管 代血液回流的并发症。

　　睡觉时，在腿下方的枕头可以减轻肿胀和不适感。 正常坐着时，您可以将椅子放在腿下并展平腿。

　　准妈妈应仔细观察其水肿，如果发生病理性水肿，应及时就医。同时，注意日常饮食习惯和日常生活，提前预防，及时调整。